Menu Makanan Yang Baik Untuk Penderita Wasir

 

Makanan sehat sangat penting untuk penyembuhan penyakit wasir atau ambeien. Ada makanan yang harus dikonsumsi dan ada yang harus dihindari. Anda sebaiknya memilih menu makanan yang baik untuk penderita wasir.

Makanan apa saja yang bisa membuat Anda terbebas dari penyakit wasir? Sebaliknya, makanan apa saja yang bisa membuat seseorang terkena penyakit wasir?

Menu Makanan yang Baik untuk Penderita Wasir atau Ambeien

Berikut ini menu makanan yang baik untuk penderita wasir atau ambeien, yakni makanan tinggi serat. Anda bisa memilih makanan apa saja yang cocok dan manjur (efektif) untuk mengatasi penyakit wasir atau ambeien.

Anda setidaknya harus mengkonsumsi 25 gr serat untuk wanita dan 30 gr serat per hari untuk pria.

1.Kacang-kacangan

Banyak jenis kacang-kacangan yang perlu Anda konsumsi untuk menyembuhkan ambeien. Kacang-kacangan kaya akan serat.
Makanan ini dapat Anda konsumsi ketika ambeien terjadi. Contoh kacang almond, kacang polong, kacang hitam, kacang hijau, dan kacang lentil.
Oleh karena itu, Anda bisa memasukkan kacangan-kacangan sebagai bahan menu makan harian.

2. Biji-bijian

Makanan yang baik untuk penderita wasir / ambeien lainnya adalah makanan dari biji-bijian yang kaya serat tidak larut.
Makanan dari biji-bijian yang juga bagus untuk dikonsumsi adalah oat, jagung, roti atau biskuit yang terbuat dari dari tepung gandum.

3. Buah dan sayur

Makanan lain yang sangat direkomendasikan untuk menyembuhkan ambeien atau wasir adalah sayuran dan buah. Beberapa makanan yang kaya serat dan flavonoid adalah brokoli, bayam, kubis, dan kangkung.
Serat dalam sayuran hijau mampu melembekkan tinja dan melancarkan proses pencernaan. Di sisi lain, vitamin dalam sayur bisa meningkatkan sistem imun tubuh sehingga bisa mempercepat proses penyembuhan.
Sementara, buah yang kaya serat antara lain buah apel, anggur, pisang matang, strobery, ceri, kurma, ara, pir, kiwi, jambu biji, jeruk, buah delima dan tomat.

4. Makanan yang Mengandung Banyak Air

Makanan (dari buah atau nasi) yang mengandung banyak air juga bagus untuk menyembuhkan ambeien / wasir.
Yakni, mentimun, seledri, kombinasi dua - tiga bahan untuk membuat masakan yang lezat, nyaman, dan sehat.
Contohnya, salad sayur ditaburi kacang almond, gado-gado, roti gandum dengan selai kacang, salad buah, atau campuran oat dan kacang-kacangan atau pisang.

5. Kombinasi Oat dan Gandum

Oat dan gandum juga bagus dikonsumsi untuk mengatasi penyakit ambeien atau wasir. Dua makanan itu mengandung serat larut yang dibutuhkan tubuh.
Oleh sebab itu, Anda dapat mengganti roti putih dan pasta dengan oat atau roti yang terbuat dari gandum. Atau menggantinya dengan satu oatmeal instan yang menyediakan serat hingga 2x lipat
Daripada sarapan dengan menu bagel putih polos, lebih baik apabila Anda menggantinya dengan satu oatmeal instan dengan kandungan serat yang ting hingga 2x lipat.

Pantangan Makanan untuk Penderita Wasir

Selain ada menu makanan yang baik untuk penderita wasir, ada juga makanan yang harus Anda hindari biar penyakit wasir atau ambeien tidak kambuh.
Makanan memang pegang peranan penting untuk penyakit wasir.
Oleh karena itu, jika Anda sekarang sudah punya penyakit wasir atau mudah mengalami kesulitan ketika BAB, ya hindari makanan pantangan untuk penderita wasir.

Selama proses penyembuhan wasir atau ambeien, Anda sebaiknya menghindari semua makanan pantangan wasir atau ambeien.
Dengan cara itu, proses penyembuhan penyakit wasir atau ambeien akan berjalan lancar.

Berikut ini makanan pantangan penderita ambeien /wasir yang harus Anda jauhi.

1.Makanan Sedikit Serat

Makanan yang mengandung sedikit serat harus Anda jauhi.
Mengonsumsi makanan rendah serat justru dapat menyebabkan terjadinya wasir atau ambeien.
Makanan rendah serat antara lain:
• Daging
• Roti putih
• Makanan beku
• Produk olahan susu
• Karbohidrat olahan
• Makanan olahan
• Sosis
• Makanan cepat saji
• Daging olahan
• Minuman mengandung alkohol
• Buah sitrus
• Makanan pedas

2. Makanan Pedas seperti Cabai dan Sambal

Makanan pedas seperti cabe, merica, sambal, dsb juga harus Anda hindari.
Karena, rasa pedas dari makanan-makanan itu dapat membuat penderita ambeien merasakan kesakitan yang tinggi saat BAB.

3. Makanan Rasa Asam

Makanan rasa asam juga termasuk pantangan penyakit ambeien yang harus Anda jauhi.
Rasa asam dari makanan yang Anda konsumsi akan membuat rasa perih saat buang air besar (BAB).
Makanan asam makanan pantangan asam lambung (maag).

4. Makanan yang Masih Panas

Jauhi mengonsumsi makanan dalam kondisi panas. Ini bisa memberikan kontribusi berupa rasa panas di perut dan di anus.
Bahkan, dapat menyebabkan terjadinya susah BAB atau BAB kurang lancar. Bisa juga cenderung menderita ambeien.

Baca Juga : Kesehatan Gigiku

Mpasi Bayi 8 Bulan Agar Gemuk

 

Pada usia 8 bulan, bayi mulai dapat mengambil dan memasukkan makanan ke dalam mulutnya. Pada usia ini, Anda dianjurkan mulai menyiapkan makanan kecil atau finger food untuk camilan bayi di sela-sela waktu makan.

Umumnya bayi 8 bulan sudah dapat mengonsumsi makanan padat hingga tiga kali dalam sehari. Jika memungkinkan, perkenalkan satu jenis makanan yang sama selama 2-3 hari, sebelum berganti ke jenis makanan yang lain. Namun, sebelum bicara lebih jauh mengenai makanannya, ada baiknya Anda kenali dulu perkembangan kemampuannya.

Beberapa Makanan Bayi 8 Bulan: Buah, Sayuran, Produk Susu

Ada beberapa pilihan makanan yang bisa Bunda siapkan untuk si kecil 8 bulan biar berat badannya bisa naik atau bertambah.
Sebelum disajikan, Bunda perlu memasak dulu atau menghaluskannya.
Tetapi ketika membuat MPASI untuk si kecil, hindari tambahan gula, penyedap rasa dan garam.

1. Makanan Kaya Protein

Bunda perlu memberikan makanan tinggi protein. Sebab, makanan ini bisa meningkatkan energi bayi dan bisa mendukung pertumbuhan tubuh si bayi.
Sajikan makanan ini setelah Bunda masak tanpa tambahan bumbu dapur. Antara lain:
•    Bubur beras merah: kaya vitamin, mineral, asam lemak & serat.
•    Daging sapi, ayam, ikan: kaya protein, zat besi, zinc, dan omega-3.
•    Telur: mengandung protein tinggi, mineral, vitamin A dan vitamin B12.
•    Kacang-kacangan: kaya zat besi dan protein.

2. Sayuran

Bunda juga bisa menyajikan sayuran penambah berat badan bayi 8 bulan. Bisa disajikan setelah Bunda masak atau mengukusnya. Antara lain:
•    Kacang-kacangan: kacang kedelai, kacang polong, dsb.
•    Wortel: kaya beta karoten yang penting untuk mata. Kukus, lalu haluskan.
•    Brokoli: kaya serat, folat dan kalsium. Potong kecil-kecil dan kukus.

3. Buah-buahan Bikin Cepat Gemuk

Berikan buah penambah berat badan bayi dengan tekstur padat. Misalnya:
•    Pisang: mengandung serat, kalium, vitamin C, dan vitamin B6.
•    Alpukat: tinggi serat dan rendah lemak jahat.
•    Pir: kaya serat. zat besi, vitamin B6 dan vitamin C.
•    Pepaya: kaya kalori. Pepayang yang matang, tekturnya lembut.
•    Apel: tinggi kalori dan kaya antioksidan alami.

4. Produk Olahan dari Susu

Bunda juga bisa memberikan asupan produk olahan susu. Misalnya keju dan yoghurt. Tetapi Bunda tidak memberikan
pemanis.

5. Makanan Kaya Zat Besi

Bayi 8 bulan sangat membutuhkan asupan yang kaya zat besi. Antara lain daging atau sereal dan gandum.
Makanan Untuk Bayi 8 Bulan
Beberapa bahan di atas bisa pula dipadukan satu dengan lainnya yang cocok untuk dijadikan sebagai asupan bergizi biar si kecil berbadan gemuk. Berat badannya terus bertambah tiap bulan. Antara lain:

Nasi Tim Ayam Sederhana

Apa saja bahan-bahannya untuk membuat nasi tim ayam sederhana untuk si kecil? Berikut resepnya seperti disajikan oleh diadona.id.
•    Nasi putih (setengah matang) 80 gram
•    Daging ayam giling 50 gram
•    Kuning telur 1 butir
•    Wortel 100 gram (parut)
•    Tomat 50 gram (diiris)
•    Daun seledri secukupnya
•    Air secukupnya
•    Garam secukupnya.
Bagaimana cara membuat nasi tim ayam sederhana?
Semua bahan Anda masukkan ke dalam wadah tahan panas. Tuangkan air ke dalam wadah hingga semua bahan terendam.
Masukkan wadah tadi ke dalam panci kukus. Biarkan sampai tim matang. Bunda bisa memberikan nasi tim ayam ini kepada si kecil.

Tim Tahu Bayam

Makanan bayi 8 bulan lain yang bisa Bunda siapkan adalah tim tahu bayam. Bahan-bahannya adalah:
•    Tepung beras merah atau putih 50 gram
•    Tahu 50 gram (dilumatkan)
•    Daun bayam 20 gram (iris halus)
•    Wortel 50 gram (parut)
•    Air 500 cc
•    Garam dan gula pasir secukupnya
Bagaimana cara membuat tim tahu ayam?
Cara membuat tim tahu bayam untuk si kcil adalah siapkan wadah tahan panas, masukkan wortel, tahu, tepung beras dan air. Lalu panaskan.
Setelah bahan mencapai setengah matang, lalu masukkan bayam dan aduk merata. Setelah semua bahan lunak, angkat dan haluskan dengan menggunakan blender.

Cara Mengolah Makanan Bayi 8 Bulan

Pada usia 8 bulan bulan, bayi dapat diperkenalkan dengan makanan lunak yang dihaluskan. Anda juga bisa mulai membuat beragam finger foods, yaitu makanan lunak yang berukuran kecil atau makanan yang bisa dihabiskan dalam satu gigitan. Makanan ini umumnya gampang diambil dan dimakan oleh bayi sendiri tanpa bantuan Anda.

Berikut adalah beberapa contoh cara mengolah makanan bayi 8 bulan:
•    Sayur dan buah yang dihaluskan, kurang lebih ¾ hingga 1 cangkir untuk sekali makan.
•    Sayur dan buah yang dipotong kecil seperti: kentang, apel, mangga, dan pisang.
•    Protein berupa ikan tanpa tulang, kacang, daging potong, daging unggas, kurang lebih 3-4 sendok makan untuk sekali makan.
•    Sereal yang diperkaya zat besi, sekitar ¼ hingga ½  cangkir tiap porsi.
•    Keju yang dipotong kecil-kecil, atau kacang, lentil dan makaroni yang matang.

Selain memberi kesempatan kepada bayi Anda untuk merasakan tekstur dan rasa makanan, sebaiknya Anda juga mencatat daftar makanan yang diberikan untuk memudahkan Anda dalam mendeteksi sekaligus mengantisipasi jenis makanan yang mungkin menimbulkan reaksi alergi di kemudian hari.
Reaksi alergi yang mungkin timbul ini biasanya ditandai dengan gejala muntah, diare, atau ruam. Kedelai, telur, gandum, ikan, susu, dan kacang-kacangan adalah contoh-contoh makanan yang paling sering memicu alergi. Madu sebaiknya jangan diberikan dulu untuk menghindari risiko botulisme.

Hal-hal yang Harus Diperhatikan

Menyiapkan makanan bayi 8 bulan tentu berbeda dengan memasak untuk orang dewasa. Pastikan Anda selalu mencuci tangan sebelum mengolah makanan bayi. Selain itu, ada beberapa hal lain yang harus Anda perhatikan, antara lain:

•    Selalu gunakan buah dan sayur segar dalam menu makanannya. Gunakan segera dalam waktu 1-2 hari setelah dibeli. Jangan lupa cuci bersih buah dan sayuran dengan saksama sebelum diolah.
•    Usahakan untuk mengukus bahan makanan sebelum dihaluskan atau dipotong. Mengukus lebih baik daripada merebus bahan makanan. Gunakan sesedikit mungkin air ketika mengukus.
•    Tambahkan ASI atau susu formula pada makanan lunak untuk dijadikan bubur. Jangan lupa untuk buang lemak dan kulitnya sebelum diolah.
•    Hindari menambahkan penyedap rasa secara berlebihan pada makanan untuk Si Kecil. Walau demikian, Anda dapat menambahkan sedikit bumbu agar makanan bayi tidak terasa hambar, sekaligus menambah hasanah rasa Si Kecil.
•    Dampingi Si Kecil saat memasukkan makanannya sendiri ke mulut untuk mencegah risiko tersedak.
•    Jangan lupa untuk melepaskan uap panas pada makanan terlebih dulu sebelum disajikan kepada bayi.

Mengolah makanan bayi 8 bulan sendiri di rumah relatif lebih sehat, efisien dan ekonomis dibanding memberikan produk instan. Namun jika Anda memberikan makanan bayi 8 bulan siap saji, sebaiknya habiskan makanan tersebut dalam waktu 1-2 hari, kemudian buang yang tersisa untuk mengurangi risiko terpapar bakteri.
Meskipun bayi 8 bulan telah mengonsumsi makanan padat, tetapi sebaiknya tetap berikan ASI atau susu formula seperti biasa. Makanan bayi 8 bulan tidak dapat menggantikan nutrisi vitamin, protein,dan zat besi yang terkandung di dalam ASI.

 

Baca Juga : Kesehatan Gigiku

Harga Frozen Collagen Asli

 

 
Frozen collagen adalah jenis suplemen dengan kandungan kolagen sintetis terhidrolisasi, raw atau gelatin yang umumnya hadir dalam bentuk kapsul atau serbuk. Kolagen sintetis merupakan suplemen pendamping untuk kolagen yang telah dibentuk secara alami oleh tubuh. Collagen sendiri merupakan sepertiga protein tubuh yang terbuat dari asam amino. Collagen tersebar pada berbagai jaringan tubuh dan merupakan pembangun utama kulit, tulang, tendon dan ligamen.

Adapun berbagai tipe collagen dalam tubuh dan peran pentingnya dalam organ-organ badan yang mencakup :
• Tipe 1: Jenis ini membentuk 90% collagen alami dan terbuat dari serat padat yang memberikan struktur pada kulit, tulang, tendon, tulang rawan, jaringan ikat, dan gigi
• Tipe 2: jenis ke-2 terbuat dari serat yang lebih longgar dan ditemukan pada tulang rawan elastis dengan perannya sebagai bantalan sendi
• Tipe 3: jenis ke-3 sebagai pendukung struktur otot, berbagai organ tubuh, dan pembuluh darah.
• Tipe 4: jenis ke-4 ditemukan di lapisan kulit dan bisa membantu ginjal menyaring racun
Seiring pertambahan umur, produksi collagen alami tubuh semakin menurun, baik secara jumlah atau kualitasnya. Hal inilah yang menyebabkan terjadinya pengeriputan pada usia lanjut. Itulah kenapa konsumsi suplemen collagen saat ini banyak dilakukan.

Manfaat dari suplemen kolagen umumnya meliputi :
• Memelihara kesehatan kulit, dengan memperlambat penuaan, mengurangi keriput dan meningkatkan elastisitas kulit
• Mencegah kerusakan tulang rawan dan menjaga kesehatan sendi
• Membnatu meningkatkan massa otot
• Menjaga tulang tetap kuat dan mencegah kerusakan tulang
• Membantu menjaga kesehatan jantung
Pada intinya konsumsi suplemen kolagen diperbolehkan, asalkan dalam produk suplemen itu telah ada label yag disahkan aman secara nasional atau internasional. Umumnya setiap bentuk sediaan suplemen sudah disesuaikan dan memiliki tujuan tertentu, maka dapat langsung dikonsumsi, seperti hal nya kapsul, bisa dikonsumsi langsung tanpa dibuka terlebih dahulu.Ada baiknya untuk berkonsultasi sama dokter dan ahli gizi terlebih dahulu sebelum konsumsi suplemen collagen karena dosis dan kebutuhan dari tiap orang bisa berbeda-beda. Andapun perlu waspada karena seperti jenis suplemen lainnya, suplemen collagen juga dapat menimbulkan efek samping seperti alergi, diare, perut kembung, ruam dan lain-lainnya.Untuk keterangan lebih lanjut, Anda bisa berkonsultasi dengan dokter Spesialis Gizi dan dokter Spesialis Kulit.


Produk collagen sangat beragam. Anda bisa pilih mana yang Anda suka. Baik dari segi khasiatnya, rasanya, kualitasnya atau harganya. Tapi yang lebih bernilai ialah bagaimana cara minum Frozen Collagen yang betul?

Ya, cara minum Frozen Collagen perlu biar khasiatnya maksimal. Benr-ar-benar membuat tubuh lehat sehat dan tidak mudah terkena penyakit.

Ada Frozen Collagen dalam bantuk kapsul, cream, dll. Salah satu produk collagen yang sangat laris ialah Frozen Collagen Original 2 in 1.
Menurut produsen, collagen dari Thailand ini benar-benar asli atau original.
Selain itu bersertifikat. Manfaat Frozen Collagen antara lain:
Mampu memutihkan kulit tubuh, termasuk wajah dengan cepat
• Membasmi bekas jerawat
• Memberi nutrisi ke tulang dan sendi
• Menyembuhkan sakit tulang.
Produk frozen collagen original ini tidak ada efek sampingnya. Bentuknya kapsul.

Manfaat Frozen Collagen dan Cara Minum Frozen Collagen Yang Benar

Frozen collagen mengandung collagen murni dari ikan lautan lepas dan dalam. Kandungannya mirip dengan cream collagen yang ada dalam tubuh manusia.
Manfaatnya sangat besar untuk memutihkan kulit sampai lapisan terdalam. Gluta di dalam frozen collagen paling istimewa: 100% murni. Tidak berbahaya untuk tubuh dan tidak ada efek samping.

Manfaat mengonsumsi Frozen collagen 2 in 1 sangat banyak. Antara lain:

• Mampu membuat kulit bersih, glow banget
• Menutrisi kulit sehingga kulit bisa memproduksi sel baru dan lebih berkualitas
• Rambut Anda bisa menjadi lebih panjang dan lebat
• Memberikan nutrisi ke tulang, sendi dan menyembuhkan penyakit tulang dan sendi sekalipun
• Bisa memperkuat kuku
• Warna puting susu menjadi lebih pink
• Mampu membasmi jerawat
• Memudarkan bekas jerawat, luka, hitam dan flek yang menahun
• Membasmi bekas luka
• Membantu detoksifikasi tubuh
• Bisa melindungi kulit dari bahaya sinar matahari , UVA dan UVB
Satu saset frozen collagen berisi 60 kapsul. Semua kandungan berstandar premium dari Jepang.
Harga frozen collagen original isi 60 sangat bervariasi. Tetapi semua berkisar Rp 55.000-an.

Tersedia Frozen Collagen Original dalam Bentuk Cair

Anda juga bisa mengonsumsi Frozen Collagen Original dalam bentuk cair yang bisa diminum.
Manfaat dan khasiat dari collagen minuman atau cair ini sama dengan manfaat Frozen collagen dalam bentuk kapsul. Satu boks minuman frozen collagen berisi 15 sachet.
Selain collagen murni, produk ini dilengkapi dengan gluta dan vitamin C. Hanya dengan collagen murni, sesungguhnya produk ini bisa memutihkan kulit badan Anda.
Tetapi dilengkapi dengan vitamin C dan gluta, hasilnya akan lebih maksimal.
Harga frozen collagen atau frozen collagen power drink by skynista adalah Rp 88.000 - Rp 97.000.

Cara Minum Frozen Collagen Yang Benar

Kini banyak konsumen Indonesia yang sangat cocok dengan suplemen pemutih kulit ini.
Karena itu, produk collagen ini happening sekali, laris banget. Apa lagi harganya murah.
Namun, untuk kamu yang punya sakit maag, cara minum Frozen Collagen yang benar ialah sesudah makan.
Sehari minum Frozen Collagen dua kali. Yakni, minum waktu pagi 1 kapsul dan malam menjelang tidur 1 kapsul.
Cara minumnya setelah makan. Bukan sebelum makan.
Selain itu, perbanyak minum air putih untuk mempercepat metabolisme tubuh.
Air putih akan membuat collagen cepat teresap oleh tubuh. Bahkan, penyerapannya sampai 95 - 100%.
Ya, itulah cara minum Frozen Collagen yang benar agar manfaatnya dapat maksimal.

Produk Lain: Frozen Collagen Detox Pelangsing Tubuh

Untuk Anda yang ingin melangsingkan tubuh atau menurunkan berat badan, Anda juga bisa menggunakan produk collagen.
Yaitu Frozen Collagen Detox Pelangsing Tubuh.
Produk pelangsing tubuh ini terbuat dalam bentuk kapsul. Tiap pak berisi 60 kapsul.
Manfaat kesehatan dengan mengonsumsi produk pelangsing tubuh ini antara lain:
• Mampu mengeluarkan dan membersihkan racun dan sisa kotoran dalam tubuh
• Membersihkan aliran pencernaan dan BAB Jadi lancar.
• Bisa meningkatkan metabolisme tubuh, mengontrol kadar kolestrol, melangsingkan tubuh dengan cepat dan mencerahkan kulit.
• Kandungan impor JEPANG! ✔️ GMP/ FDA / HALAL
• Original Gluta Frozen.

 

Baca Juga : Kesehatan Gigiku 

Pediasure Triplesure Untuk Usia Berapa?

 

Susu Pediasure termasuk produk yang banyak disukai oleh anak-anak. Banyak manfaat susu Pediasure untuk peningkatan kesehatan dan berat badan (BB) si kecil. Pediasure memang produk susu yang khusus untuk menambah gizi tumbuh kembang anak.
Tersedia dua jenis susu Pediasure. Yakni, susu Pediasure Complete dan susu Pediasure Triplesure.

Kandungan nutrisi pada susu Pediasure Triplesure ini lengkap dan seimbang. Selain meningkatkan pertumbuhan si kecil, susu ini juga membantu pemulihan kesehatan anak yang baru saja sembuh dari sakit.
Anak yang aktif, sibuk dan malas atau susah makan, Bunda bisa mencoba memberinya susu Pediasure Triplesuri.
Beri susu Pediasure Triplesure 2 gelas per hari biar si kecil bisa kembali sehat dengan cepat.

Bunda juga bisa memilih susu Pediasure Triplesure untuk meningkatkan berat badan (BB) anak atau bikin badan anak gemuk sesuai dengan kebutuhan. Tentu saja, juga dengan pertimbangan harga.
Yang terang, kata penulis review susu Pediasure Triplesure di bukalapak.com, manfaat susu Pediasure sangat besar untuk kesehatan anak. Selain rasanya enak sehingga banyak anak menyukai susu ini.
Bunda tidak lagi harus membujuk atau menyediakan hadiah untuk anaknya yang susah makan.

Adapun susu Pediasure atau susu Pediasure Complete Triplesure tersedia untuk anak yang kurang gizi. Atau nafsu makan turun dan berat badan kurang (di bawah normal).
Dalam tempo 8 minggu sejak minum susu ini, pertumbuhan badan si kecil mulai tampak nyata. Susu Pediasure Triplesure ada untuk anak usia 1 - 10 tahun.

Kandungan dan Manfaat Susu Pediasure Triplesure

Apa saja kandungan dan manfaat Pediasure Triplesure untuk anak?
Kandungan susu Pediasure Triplesure adalah:
• Protein
• Zat besi dan zink
• Asam Linolenat dan Asam Linoleat
• 12 vitamin
• 8 Mineral
• Selenium
• Kalsium tinggi dan fosfor
• Vitamin D
• Prebiotik dan Probiotik
• Kolin
• Lemak
• Karbohidrat
• Diperkaya DHA, AA, LA, dan ALA
Oleh karena itu, susu Pediasure Triplesure sangat cocok untuk anak yang ingin memulihkan kesehatan setelah sembuh dari sakit. Atau ingin meningkatkan berat badannya biar selalu sehat.
Dengan meningkatnya nafsu makan, anak akan segera tumbuh dengan sehat. Berat badannya bisa terus meningkat secara bertahap.
Selain itu, mengonsumsi susu Pediasure juga bisa membuat badan si kecil tumbuh tinggi.
Apa lagi susu Pediasure ini juga mengandung prebiotik dan probiotik yang membantu saluran cerna selalu sehat dan berfungsi dengan baik.

Komposisi

Adapun komposisi dari susu Pediasure Triplesure adalah sebagai berikut:
Minyak nabati dari bunga matahari tinggi oleat, minyak kedelai, minyak trigliserida rantai sedang (MCT)), pati jagung terhidrolisa, natrium kaseinat, protein whey, mineral.
Lalu, sukrosa, FOS, vitamin, perisa (artifisial vanila), m-inositol, taurin, l-karnitin, lactobasillus acidophilus, dan bifidobacterium lactis.

Cara Menyediakan Susu Pediasure Triplesure

Tentang cara membuat minuman susu Pediasure Triplesure, Bunda tuangkan 5 sendok takar Pediasure ke dalam gelas isi air hangat / dingin 190mL. Aduk hingga rata, dan si kecil siap minum.
Untuk anak-anak usia 1 sampai 6 tahun minum susu ini 1 gelas per hari. Adapun anak usia 7 - 10 tahun disarankan minum Pediasure 2 Triplesure gelas per hari.
Tetapi jika konsumsi susu Pediasure Triplesure ini karena anak susah makan, maka sebaiknya anak minum susu 2-3 gelas per hari.

Harga Susu Pediasure Untuk Anak 1 - 10 Tahun

Berikut ini jenis susu Pediasure Triplesure untuk bayi / anak usia 1 - 10 tahun dan harganya, yakni:
1. Pediasure Triplesure Vanila 400 g (1-10 tahun), susu formula pertumbuhan badan anak. Harga susu Pediasure ini adalah Rp 144.000.
2. Harga Pediasure Triplesure rasa vanila isi 200 g adalah Rp 67.000.

Bisa Memperlancar BAB Anak

Susu Pediasure juga bisa memperlancar BAB atau buang air besar anak. Seorang konsumen, Trisofie menceritakan anaknya usia 2 tahun. Dengan minum susu lain, BAB sangat jarang. Sering 5 hari baru BAB.
Tetapi setelah berganti dengan minum susu Pediasure, BAB lancar. Anaknya bisa BAB setiap hari. Selain itu, BAB-nya tidak keras seperti saat minum susu sebelumnya.
Menurut dr Nadia Nurotul Fuadah, anak hanya BAB dua kali dalam satu minggu sesungguhnya tidak masalah. Masih tergolong sehat.
Yang penting di fesesnya tidak ada darah. Si anak tidak mengalami kolik, mual, muntah, malas makan, atau keluhan berat yang lain.
Jika Bunda ingin
original:
ingin
suggestion:
 anak selalu BAB setiap hari, ya anak perlu banyak minum air putih. Selain itu, kurangi minum susu atau produk olahannya.
Biasakan anak suka makan sayur dan buah, banyak bergerak dan beraktivitas, dan jangan sering diberi obat seperti obat pelancar BAB.

 

Baca Juga : Kesehatan Gigiku

Susu Morinaga Chil School Untuk Usia Berapa?

 

Bunda ingin mencarikan susu terbaik untuk buah hati yang sekarang duduk di Sekolah Dasar (SD)? Salah satu susu formula yang dapat Bunda pilihuntuk sang kecil ialah susu Morinaga Chil School Gold.
Dengan rajin minum susu berkualitas, badan si kecil akan tumbuh sehat sesuai dengan perkembangan umurnya.

Selain itu, anak lancar menerima pelajaran tiap hari dengan nilai rata-rata tinggi. Anak tumbuh menjadi anak yang cerdas otaknya.
Menurut dr Devia Irine Putri, manfaat minum susu bagi anak cukup besar. Antara lain karena susu kaya nutrisi, sumber energi, mengandung protein penting, bisa menguatkan gigi dan tulang, menguatkan daya tahan tubuh, menaikkan kecerdasan, dsb.

Susu Morinaga Chil School untuk usia berapa?
Morinaga Child School untuk anak usia 3 - 12 tahun. Susu sejenis lainnya yakni Morinaga Chil School Platinum dan Morinaga Chil School Soya.

Morinaga Chil School 4 merupakan susu formula untuk menyuport pertumbuhan anak berusia 3 sampai 12 tahun. Susu bubuk ini punya kandungan nutrisi yang sangat cukup untuk memenuhi kebutuhan nutrisi anak dalam masa pertumbuhan.
Morinaga Chil School 4 punya kandungan laktoferin yang telah terbukti secara klinis bisa mengurangi infeksi pada saluran pencernaan, serta saluran pernapasan atas agar pertumbuhan anak lebih optimal. Selain itu, kandungan AA, DHA, omega 3, dan omega 6 pada susu bubuk ini akan membantu perkembangan otak anak dan menstimulasi daya pikirnya.
Konsumsi Morinaga Chil School 4 secara teratur setiap hari, dengan melarutkan 7 sendok ukur Morinaga Chil School 4 ke dalam 180 ml air hangat. Beli Morinaga Chil School online dengan harga terjangkau hanya di Toko SehatQ, pasti asli!

Kandungan Morinaga Chil School Gold dan Manfaatnya

Susu Morinaga ini sebagai susu pertumbuhan anak. Memiliki inovasi unggulan berupa sinergi nutrisi.
Ini merupakan faktor penting untuk mendukung kecerdasan multitalenta anak dan daya tahan tubuhnya.

Kandungan Morinaga Chil School Gold antara lain:
DHA: asam lemak esensial rantai panjang yang penting dalam struktur dan perkembangan otak.
Omega 6 dan Omega 3: asam lemak esensial sebagai bahan pembentuk AA dan DHA.
Kolin: penunjang perkembangan sel syaraf dan membuat daya ingat (memori) kuat.
Zat besi: membuat anak bisa konsentrasi dengan baik dan membuat lebih cerdas.
Protein: komponen penting untuk pertumbuhan dan perkembangan anak.
Vitamin B12: berfungsi sebagai koenzim untuk membentuk asam nukleat seperti sel darah merah.

Meningkatkan Bakteri Baik dan Daya Tahan Tubuh

Selain itu, Morinaga Chil School ini juga memiliki berbagai kandungan yang bisa memperkuat daya tahan tubuh anak, antara lain:

1. Serat pangan (prebiotik) atau GOS untuk menaikkan jumlah bakteri baik di pencernaan. Bakteri ini bisa melawan bakteri jahat sehingga pencernaan si kecil selalu sehat.
2. Laktoferin yang bisa membuat daya tahan tubuh meningkat dan membasmi bakteri jahat.
3. Vitamin A, C, E, dan zink: mempertahankan keutuhan lapisan permukaan mata, saluran pencernaan, saluran pernafasan dan kulit.
Lebih dari itu, daya tahan tubuh si kecil meningkat sehingga selalu sehat.

Review Susu Morinaga Chil School Gold

Berikut review dari seorang konsumen, Ibu Dani dari Semarang, Jawa Tengah:
Tulis dia, "Saya sudah memberikan Morinaga Chil School Platinum Moricare + Prodiges pada anak saya tersayang berumur 3,5 tahun dan ia sangat menyukainya. Apa lagi anak saya sangat sukai rasa coklat . Jadi mudah sekali memberikannya.
"Katanya, rasa susu Morinaga Chil Mil enak. Saya sempat mengecap. Rasanya tidak terlalu manis . Jadi semakin mantaplah saya.
"Tahu sendiri. Sekarang banyak produk susu anak yang rasanya terlalu manis. Padahal kandungan gula yang berlebihan tidak baik.
"So, Morinaga Chil School Platinum Moricare + Prodiges ini oke banget untuk dikonsumsi si kecil. Baik dari segi rasa, kandungan atau kemasan. Semua oke sekali.
"Terima kasih Morinaga sudah memberikan produk terbaik untuk anak-anak kami."

Harga Susu Morinaga

Harga Susu Morinaga Chil School Gold tentu beragam sesuai dengan isi dan varian yang Anda pilih. Varian rasa susu Morinaga ini terbagi dalam rasa vanila, coklat, dan madu.
Tentang harganya dari Rp 49.500 - Rp 411.000. Misalnya Morinaga Chil School isi 1600gr harga Rp 265.000. Isi 800gr harganya Rp 129.000, dll.

 

Baca Juga : Kesehatan Gigiku

Energen Berapa Kalori

 

Banyak orang yang kesibukannya tinggi tidak sempat sarapan pagi. Untuk praktisnya, mereka memilih minum minuman Energen setiap pagi. Tetapi, apakah mengonsumsi minuman Energen seperti itu sehat?

Tidak hanya orang dewasa. Ada juga anak-anak yang menyukai Energen. Tiap pagi selalu mengonsumsinya tanpa sarapan.
Apakah sarapan pagi seperti itu tiap pagi sehat untuk anak?
Jawaban berikut dari tiga dokter sangat baik Anda perhatikan.

Tidak lain biar konsumsi susu Energen bisa tepat. Dengan cara itu, minuman Energen tidak berakibat buruk untuk kesehatan di belakang hari.
Energen adalah merek dagang minuman susu dan sereal dengan tambahan gula.
Ada 5 rasa yang bisa Anda pilih. Yakni vanilla, cokelat, jagung, kacang hijau, dan jahe. Enak, gurih dan tidak bikin eneg.
Harganya pun murah. Satu renceng isi 10 sachet harga sekitar Rp 17.000 - Rp 20.000.

dr Sylvia: Tambahkan Sumber Karbohidrat, Protein dan Lemak

Menurut dr Sylvia V, sarapan dengan Energen tidak masalah. Tetapi sebaiknya Anda tambahi sumber karbohidrat, protein dan lemak dari makanan lain.
Sebab, kandungan kalori Energen minim. Kebutuhan kalori sehari Anda tidak bisa terpenuhi hanya dengan mengonsumsi susu Energen.
Kebutuhan kalori pria dewasa adalah sekitar 2.500 kalori. Adapun kebutuhan kalori untuk wanita dewasa adalah sekitar 2.000 kalori.
Tetapi untuk pastinya, kebutuhan kalori tiap orang sesuai dengan berat badan, tinggi badan, usia dan jenis kelamin masing-masing orang.
Rumus untuk menghitung kebutuhan kalori orang dewasa ialah:

Untuk pria / laki-laki: (88,4 + 13,4 x massa tubuh dalam KG) + (4,8 x tinggi badan CM) - (5,68 x Umur)
Wanita / perempuan: (447,6 + 9,25 x massa tubuh dalam KG) + (3,10 x tinggi badan CM) - (4,33 x Umur).

Lantas, berapa kalori energen?
Kandungan kalori Energen adalah 110 kkl per saji. Bisa Anda konsumsi untuk menurunkan berat badan . Jadi, energen untuk diet sangat baik.
Tetapi juga baik untuk meningkatkan daya tahan tubuh, menambah energi, cocok untuk sarapan, dsb.
Untuk memenuhi kebutuhan kalori per hari, Anda dapat menambahkan 2 lembar roti tawar isi telur mata sapi, selada dan irisan tomat, 1 buah apel.

dr Pany CL: Jangan Mengonsumsi Energen Setiap Hari

Bagaimana dengan pendapat dr Pany CL?
Kata dia, dengan berbagai kandungan di dalamnya, mengonsumsi minuman Energen tentu bermanfaat untuk kesehatan tubuh.

Beberapa manfaat konsumsi Energen antara lain:
• Bisa jadi sumber energi untuk melakukan berbagai aktivitas harian Anda.
• Membantu memenuhi kebutuhan gizi tubuh.
• Alternatif sarapan yang bisa membuat Anda kenyang lebih lama
• Bisa meningkatkan daya tahan tubuh
Jadi , kata dr Pany, anak mengonsumsi Energen setiap hari sebagai sarapan tidak masalah.

Contoh Variasi Menu Sarapan Pagi

Tetapi, tambah dr Pany, sebaiknya Anda tidak mengonsumsi Energen setiap hari. Anda perlu membuat variasi menu sarapan pagi.
Misalnya, hari ini Energen, besok buah alpukat dengan madu, lalu lusa roti gandum dengan keju.
Dengan mengonsumsi sarapan yang menunya bervariasi, tubuh Anda bisa mendapatkan gizi yang semakin lengkap.
Pastikan sebelum mengonsumsi Energen, Anda atau anak Anda bebas alergi dengan bahan-bahan pembuatan sereal instan ini.

dr. Yusi Capriyanti: Menu Sarapan Perlu Divariasi

Bagi dr Yusi, sarapan dengan mengonsumsi sereal instan seperti Energen tiap hari boleh-boleh saja.
Apalagi untuk Anda yang tidak bisa masak. Atau tidak punya waktu atau peralatan untuk membuat sarapan pagi.
Tetapi, menu sarapan perlu divariasi biar tidak bosan. Selain itu, juga bisa memperkaya asupan nutrisi bagi badan Anda.
Misalnya mengganti menu sarapan dengan buah atau juice segar, roti isi selai, salad, nasi goreng, bubur, telur, dan lain-lain.
Adapun minum oat meal masak. Atau seduh dengan satu gelas susu juga bisa jadi pilihan.

Pilihan Menu Sarapan Sehat Lainnya

Anda juga bisa pilih menu sarapan sehat dari dr. Sienny Agustin. Ada 6 pilihan menu yang bisa Anda coba. Yakni:
1. Nasi uduk, telur, tempe, dan timun
2. Lontong sayur labu, telur bulat, dan tahu.
4. Bubur manado dan potongan ikan
3. Nasi team ayam, telur, lengkap dengan kuah sayuran
5. Bubur ayam, telur rebus, dan kacang
Anda dapat melengkapi beberapa menu sarapan di atas dengan buah-buahan. Misalnya buah pisang, pepaya, semangka, dan apel.

Baca Juga : Kesehatan Gigiku

Behel Keramik Transparan

 

Pasang behel keramik. Jika Anda ingin merapikan gigi, khususnya gigi tonggos, banyak cara bisa Anda lakukan. Antara lain dengan menggunakan kawat gigi keramik atau behel keramik (ceramic bracket).
Banyak orang, dari anak-anak sampai remaja dan dewasa, yang berusaha merapikan giginya dengan menggunakan behel.

Dengan gigi yang rapi, putih dan sehat, tentu Anda akan merasa bangga. Anda tidak akan canggung lagi tertawa, tersenyum lebar atau bicara dengan teman atau orang lain.
Lain halnya dengan memiliki gigi yang tonggos, gigi tidak teratur, gigi gingsul, dsb. Banyak orang merasa kurang percaya diri akibat punya gigi bermasalah.

Maka, banyak orang berusaha merapikan giginya, meskipun biayanya tidak sedikit. Yang penting gigi bisa tampak rapi, indah, sehat, dan nyaman.
Kawat gigi atau behel ini terbuat dari porselen (kramik). Karena warna behel yang sama dengan warna gigi sehingga tidak tampak dari luar, orang menyebutkan sebagai behel transparan.
Sebelum memasang behel gigi ini, Anda sebaiknya tahu apa itu behel porselen, cara pasang, biaya dan perawatannya.
Tujuannya supaya behel gigi Anda tetap tampil bagus, indah dan tahan lama.

Kelebihan dan Kelemahan Menggunakan Behel Keramik

Behel keramik adalah behel gigi yang terbuat dari bahan keramik atau porselen. Warnanya putih gading atau putih susu. Ini menyerupai warna lapisan terluar gigi atau enamel.
Ini membuat orang lain tidak mengetahui bahwa Anda sedang pakai kawat gigi. Anda tidak perlu khawatir menjadi perhatian orang lain atau teman akibat pakai behel gigi.
Tentu saja, fungsi kawat gigi atau behel ceramic sama dengan kawat gigi lainnya. Yakni, merapikan gigi yang bermasalah.
Hanya secara estetika (keindahan), behel yang dibuat dari bahan keramik dianggap lebih bagus dan indah. Apalagi behel ini tapil transparan (bening). Maka, warna behel tampak sama dengan warna gigi Anda.
Oleh karena itu, untuk Anda yang suka keindahan dan ingin selalu bisa tampil cantik atau ganteng, maka behel jenis keramik ini sangat cocok untuk Anda.
Cocok untuk Anda yang sering berhubungan dengan banyak orang. Misalnya pekerja marketing, humas, dsb.
Atau Anda alergi dengan pemakaian bahan logam sehingga tidak cocok menggunakan behel yang dibuat dari bahan logam.
Itulah beberapa kelebihan dari penggunaan behel gigi ceramic yang sering disebut sebagai behel transparan. Behel ini umumnya disukai oleh orang dewasa karena mereka tidak terlihat sedang menggunakan behel gigi.
Hanya saja, selain punya kelebihan, behel ini punya kelemahan yang harus Anda perhatikan.
Dengan mengetahui kelemahan behel dengan bahan dari keramik, Anda bisa menghindari hal-hal yang akan berakibat buruk pada behel gigi Anda.

Kelemahan behel dari bahan ceramic antara lain:

1. Komponen wing mudah patah. Oleh karena itu, behel jenis ini tidak cocok untuk Anda yang suka berolahraga atau beraktivitas fisik lain.
2. Kawat gigi keramik bisa melukai bibir. Ya, Anda perlu hati-hati.
3. Ukuran behel lebih besar dibanding dengan kawat gigi stainless steel.
4. Pemanfaatan behel keramik lebih lama. Penyebabnya, proses menggerakkan gigi ke posisi yang diinginkan harus sedikit demi sedikit.
5. Enamel gigi bisa rusak ketika behel dilepas. Ini akibat sifat, keramik yang sangat keras.
6. Banyak pembeli malas membersihkan kawat gigi karena ukurannya lebih besar dari yang lain.

Behel Transparan Lain dan Harganya

Selain behel keramik, kini tersedia behel transparan lain. Hanya saja, yang banyak dipakai oleh konsumen adalah behel gigi transparan keramik atau kawat gigi keramik.
Pertimbangannya, salah satunya karena harga behel keramik ini lebih murah dibandingkan dengan jenis behel lain.

Jenis behel transparan lainnya adalah:

1. Behel sapphire.

Cara kerja dan fungsi behel sapphire ini tidak berbeda dari behel keramik atau behel metal. Yang beda hanya tentang warna dan behel ini lebih transparan sehingga tampak menyatu dengan gigi.
Selain itu, behel shappire lebih kuat daripada behel keramik. Kekuatan dan ketahanan behel sappire hampir sama dengan behel metal. Tidak mudah rusak.

2. Behel self ligating braces.

Tidak menggunakan karet sebagai penahan kawat. Ada sistem buka tutup sehingga kawat tak bergeser dari tempatnya. Behel self ligating braces ini terbuat dari bahan metal dan bahan transparan.
Kelebihan dari behel ini, Anda tidak perlu sering periksa dokter gigi untuk perawatan dan check perubahannya. Perawatan lebih simpel atau sederhana.
Rasa sakit akibat mengenakan behel ini juga lebih ringan daripada behel konvensional.

3. Clear Aligner.

Ini model baru perapi gigi tanpa kawat. Seperti alat pelindung untuk petinju, tetapi bentuknya lebih tipis. Bisa Anda pasang dan Anda lepas sendiri. Akan tetapi sebaiknya digunakan selama 22 jam per hari biar hasilnya maksimal.
Tetapi jenis perapi gigi apa pun yang Anda tentukan, Anda selalu harus jaga kebersihan tempat mulut. Anda selalu harus membiasakan diri menggosok gigi sesudah makan dan sebelum tidur.
Selain itu, Anda harus mengonsumsi makanan sehat dan bergizi seimbang. Hindari minum minuman kopi, minuman bersoda dan alkohol.

 

Baca Juga : Kesehatan Gigiku